失眠定义
指患者对睡眠时间或睡眠质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
图1：百色市第二人民医院睡眠医学中心病房
图2：百色市第二人民医院睡眠医学中心全新的多导睡眠监测病房
失眠表现
不能熟睡，睡眠时间减少；入睡困难；早醒、醒后无法再入睡；频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；睡醒之后精力没有恢复；容易被惊醒，对声音或灯光敏感；喜欢胡思乱想；长时间失眠导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱病症又会加重失眠。
图3：百色市第二人民医院睡眠医学中心经颅磁刺激仪
图4：百色市第二人民医院睡眠医学中心贝多芬心身睡眠治疗系统
失眠原因
环境因素：如噪音、蚊虫叮咬等；
精神心理因素：抑郁、焦虑、紧张等情绪和心理状态的影响；
躯体疾病因素：脑血管病、脑外伤、甲亢、低血糖、尿频、呼吸困难等原发躯体症状或疾病引起；
药物因素：类固醇、呼吸抑制剂、毒品等；
睡眠节律因素：日夜倒班或夜生活过于丰富等；
饮食因素：睡前过饱、过饥、酒精、咖啡、浓茶、吸烟均可引起；
家族遗传因素。
图5：患者治疗过程
图6：患者治疗过程
图7：患者治疗过程
失眠危害
失眠影响个体的生理功能，如食欲不振、疲乏、性欲减退、脱发等，这些都会影响家庭和睦；身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱，引发高血压、心脏病、高血脂、老年性痴呆等；失眠导致白天精神不振、工作效率低、紧张易怒、与周围人群相处不融洽，抑郁、烦闷、严重的还会导致悲观厌世；长期失眠造成记忆下降、注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张等情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者形成精神衰弱、神经官能症等；影响青少年的生长发育、使人容易衰老。
图8：百色市第二人民医院睡眠医学中心认知矫正治疗系统
图9：百色市第二人民医院睡眠医学中心脑反射治疗
失眠治疗原则
积极配合医生找出失眠原因；建立良好睡眠习惯；消除对安眠药不必要的恐惧和误解，在医生的指导下，果断、合理、安全使用安眠药；重视非药物治疗，如心理、行为、暗示、音乐、物理、冥想等治疗。
图10：百色市第二人民医院睡眠医学中心监测设备及监测室展示
睡眠医学中心简介
百色市第二人民医院睡眠医学科(中心)拥有主任医师3名、副主任医师2名、主治医师2名、医师1名，护士8名。专家骨干人员先后到北京回龙观医院、解放军总医院、上海精神卫生中心、内蒙古第三人民医院、重庆市大坪医院、深圳市康宁医院、广西壮族自治区人民医院、广西脑科医院参观学习及进修培训，具有过硬的专业技术水平和丰富的临床经验。学科按照国际标准进行规划和建设，建有睡眠专科门诊、监测区、物理治疗区、住院区。配备有多导睡眠监测仪(进口)3套、失眠治疗仪2台、贝多芬心身睡眠治疗系统1套、经颅磁刺激仪2台、具有CPAP压力滴定系统功能的呼吸机1套、AirSense 10 AUTOSET(单水平)呼吸机3套、心理CT系统3台(套)、认知行为矫治系统1套、多道生物反馈仪1套、脑反射治疗仪2套，并配备中央视频监控系统。是百色市首个标准化的集睡眠障碍预防、监测、诊断、治疗、教学和科研为一体的临床中心，以精神、心理相关睡眠障碍为支点，从呼吸科、神经内科、耳鼻喉科出发，科学诊断、综合治疗各类睡眠障碍，收治病种涵盖急慢性失眠、睡眠伴呼吸障碍、发作性睡病、克莱恩-莱文综合征、昼夜节律失调性睡眠觉醒障碍、睡行症、梦魇障碍、遗尿症、睡眠相关性幻觉、不宁腿综合症及卒中、帕金森、痴呆、心理、精神疾病相关性睡眠障碍等，致力于为桂西地区乃至滇黔桂交界地区的群众解除睡眠问题的困扰。
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