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缓解“心”压力,促进“新”成长——百色市第二人民医院心理健康知识讲座进校园

发布时间:2022-04-25 09:01:17    作者:百色市第二人民医院    点击:0

“老师、同学们,我们都知道当今社会大学生的心理危机逐渐凸显,因心理问题出现的自伤、自杀等行为逐渐增多,根据2020年国家相关统计,目前我国的大学生抑郁症检出率达20%-24%。大家作为辅导员和班干,如何才能及时发现自身、周围的同学出现了心理困扰,提前预防,及时进行心理危机干预呢?” 4月21日,在百色职业学院学术报告厅内,一场面向学校各系高职辅导员、各班班干及心理委员、朋辈心理技能团队人员的心理健康知识讲座正在进行。

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讲座中,罗碧丹以“大学生心理危机的辨别及干预”为主题,详细向学生们讲解了“什么是心理危机、心理危机的表现及原因、抑郁症等常见心理疾病的主要表现及辨别、如何进行干预”等内容,并与学生分享成长过程中将会碰到的一些困难、挫折及应对办法。

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讲座提问环节,学生们向罗碧丹提出,身边亲朋好友有的因童年遭受情感虐待而时常易怒易躁,有的平常开朗乐观却被确诊为抑郁症,有的时常睡觉噩梦连连等,主要原因是什么,如何去帮助他们?罗碧丹均为他们一一解答,并引导他们在帮助他人的同时要分清自己责任,不要因为他人没有从心理问题中走出来而过度自责,并告知学生们如果遇到无法解决的心理问题,以及发现他人疑似有心理问题危及身心健康、生命安全的,要及时寻求帮助,如报告学校的老师,告知父母等。必要时应到医院寻求心理医生的帮助,或拨打百色市心理援助电话0776-8880999求助。

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“听了讲座后,我感觉学到了很多的心理健康知识,对心理问题有了新的认知,更能理解身边一些亲朋好友出现的心理异常行为了。在今后的学习生活中,我将按照今天所学知识进行自我管理,同时学会帮助他人,不害怕,不逃避,我觉得每个人都可以是他人心理危机干预者。”讲座结束后,一位学生如是分享了他的感受。


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